WOLNE PIĘTY

blog tylko o narciarstwie turystycznym

  • WOLNE PIĘTY
  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • MATECZNIK
  • WOLNE PIĘTY
  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • MATECZNIK

Archiwa

  • November 2025
  • March 2025
  • December 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023
  • November 2023
  • March 2023
  • February 2022
  • January 2022

Kategorie

  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • TECHNIKA

    Nauka jazdy z podręcznika, albo 5 rad dla początkującego narciarza

    2023-11-15 /

    Uwielbiam czytać podręczniki do narciarstwa. Z postawy wypadowej wykonać odchylenie barków w tył przy wypchnięciu bioder do przodu i lekkim w wyprostowaniu kolana wypadowego, pozostawiając ciężar ciała na nodze wypadowej. Z tej pozycji przejściowej wykonać skręt barków i bioder np .w lewo, pogłębiając ugięcie i obciążenie nogi wypadowej. Jako wykończenie skrętu następuje skręt barków przeciwny do skrętu bioder i dosunięcie nogi tylnej z wyprostem obu nóg do postawy zjazdowej. Albo wersja współczesna: Większość ciężaru spoczywa na narcie dolnej. Kończymy jazdę w skos stoku cofając górną nartę i wypychając jednocześnie zewnętrzne kolano do stoku. Bliskie ciała, piękne i nieprzydatne – jak poezja. Zawsze wyobrażam sobie naukę jazdy z książką: […] następuje…

    read more
    Tomek 2 Comments

    You May Also Like

    Ucieczka przed ratrakami- narciarstwo przełajowe w Czeskich rejonach biegówkowych

    2022-02-10
  • SPRZĘT

    Xplorujemy – gadżeciara vs boomer

    2023-11-13 /

    Recenzujemy wiązanie Rottefella Xplore po pierwszych testach w marcu 2023

    read more
    Karolina i Tomek 0 Comments

    You May Also Like

    Foczka zamiast łuski na BC?

    2025-11-26

    Tego nie powie ci sprzedawca, czyli 5 mitów o nartach BC

    2023-11-13

    “Uściśnij” narty zanim wybierzesz

    2023-12-04
  • SPRZĘT

    Tego nie powie ci sprzedawca, czyli 5 mitów o nartach BC

    2023-11-13 /

    Poznaj morał bajek o nartach przełajowych przed zakupem sprzętu.

    read more
    Tomek 0 Comments

    You May Also Like

    Foczka zamiast łuski na BC?

    2025-11-26

    “Uściśnij” narty zanim wybierzesz

    2023-12-04

    Tylko dla geeków – fizyka i metafizyka nart w porównaniu “osiemdziesiątek”

    2024-01-25

Ostatnie wpisy

  • Foczka zamiast łuski na BC?
  • “Jesenická 70”, czyli nasz sposób na końcówkę zimy
  • Narciarskie klasyki, czyli kilka tras, na których możesz spotkać znajomych
  • Przygody tatrzańskie, czyli narciarstwo backcountry bez kompromisów – cz. 1 Tatry Wysokie, Słowacja
  • Na inne kopyto – o nowej konstrukcji butów Alpiny po sezonie używania Discoverer Vital i Pi Pro

Najnowsze komentarze

  1. Karolina on Magura Spiska, ta dziksza
  2. Paweł Meszyński on Magura Spiska, ta dziksza
  3. dannsa on “Uściśnij” narty zanim wybierzesz
  4. Karolina on “Uściśnij” narty zanim wybierzesz
  5. Michał on “Uściśnij” narty zanim wybierzesz
Ashe Theme by WP Royal.