WOLNE PIĘTY

blog tylko o narciarstwie turystycznym

  • WOLNE PIĘTY
  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • MATECZNIK
  • WOLNE PIĘTY
  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • MATECZNIK

Archiwa

  • March 2026
  • February 2026
  • November 2025
  • March 2025
  • December 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023
  • November 2023
  • March 2023
  • February 2022
  • January 2022

Kategorie

  • MIEJSCA i TRASY
  • SPRZĘT
  • TECHNIKA
  • TECHNIKA

    Nauka jazdy z podręcznika, albo 5 rad dla początkującego narciarza

    2023-11-15 /

    Uwielbiam czytać podręczniki do narciarstwa. Z postawy wypadowej wykonać odchylenie barków w tył przy wypchnięciu bioder do przodu i lekkim w wyprostowaniu kolana wypadowego, pozostawiając ciężar ciała na nodze wypadowej. Z tej pozycji przejściowej wykonać skręt barków i bioder np .w lewo, pogłębiając ugięcie i obciążenie nogi wypadowej. Jako wykończenie skrętu następuje skręt barków przeciwny do skrętu bioder i dosunięcie nogi tylnej z wyprostem obu nóg do postawy zjazdowej. Albo wersja współczesna: Większość ciężaru spoczywa na narcie dolnej. Kończymy jazdę w skos stoku cofając górną nartę i wypychając jednocześnie zewnętrzne kolano do stoku. Bliskie ciała, piękne i nieprzydatne – jak poezja. Zawsze wyobrażam sobie naukę jazdy z książką: […] następuje…

    read more
    Tomek 2 Comments

    You May Also Like

    Ucieczka przed ratrakami- narciarstwo przełajowe w Czeskich rejonach biegówkowych

    2022-02-10
  • SPRZĘT

    Xplorujemy – gadżeciara vs boomer

    2023-11-13 /

    Recenzujemy wiązanie Rottefella Xplore po pierwszych testach w marcu 2023

    read more
    Karolina i Tomek 1 Comment

    You May Also Like

    “Uściśnij” narty zanim wybierzesz

    2023-12-04

    Sporten Wanderer – nowy model z fabryki matki wszystkich nart

    2024-01-15

    Foczka zamiast łuski na BC?

    2025-11-26
  • SPRZĘT

    Tego nie powie ci sprzedawca, czyli 5 mitów o nartach BC

    2023-11-13 /

    Poznaj morał bajek o nartach przełajowych przed zakupem sprzętu.

    read more
    Tomek 0 Comments

    You May Also Like

    Foczka zamiast łuski na BC?

    2025-11-26

    Xplorujemy – gadżeciara vs boomer

    2023-11-13

    Sporten Wanderer – nowy model z fabryki matki wszystkich nart

    2024-01-15

Ostatnie wpisy

  • Pod Bielskimi Tatrami – lajtowe bc
  • Pasmem Gór Czerchowskich
  • Foczka zamiast łuski na BC?
  • “Jesenická 70”, czyli nasz sposób na końcówkę zimy
  • Narciarskie klasyki, czyli kilka tras, na których możesz spotkać znajomych

Najnowsze komentarze

  1. UltraAnia on Xplorujemy – gadżeciara vs boomer
  2. Foczka zamiast łuski na BC? – WOLNE PIĘTY on Tylko dla geeków – fizyka i metafizyka nart w porównaniu “osiemdziesiątek”
  3. Foczka zamiast łuski na BC? – WOLNE PIĘTY on Sporten Wanderer – nowy model z fabryki matki wszystkich nart
  4. Karolina on Magura Spiska, ta dziksza
  5. Paweł Meszyński on Magura Spiska, ta dziksza
Ashe Theme by WP Royal.